Прямая речь

11 декабря 2011

Династия Панковых

 Хочу рассказать вам о семье, где точно знают, как воспитать чемпионов. Это семья Панковых. Моими собеседниками в разное время, не зная, о чем спрашивала я каждого из них, ответили поочередно Вадим Анатольевич Панков – заслуженный тренер Российской Федерации, заслуженный работник физической культуры, многолетний наставник Одинцовского «Заречья». Марина Анатольевна Панкова (Никулина) – Заслуженный мастер спорта, Олимпийская чемпионка Сеула 1988, Чемпионка мира 1990 года, двухкратная чемпионка Европы, пятикратная чемпионка СССР, мама двоих детей. И, наконец, Катя, старшая дочь Панковых, связующая «Заречья», чемпионка России в составе своей команды. Должна сказать, что игру Марины Анатольевны я наблюдала «живьем», и в составе легендарной «Уралочки», и сборной России, на Олимпийских играх в Атланте я только начинала играть, а Марина Анатольевна была основной игроком сборной. Вадим Анатольевич тренировал молодежный состав «Уралочки», а Катю я помню совсем маленькой девочкой с длинной красивой косой, которая приходила с родителями в зал на тренировки. Было это давно, с тех пор многое изменилось, тренерская карьера главы семьи пошла круто вверх, родился сын Павел, который теперь тоже связующий игрок, чемпион мира в составе молодежной сборной, где он также был признан лучшим в своем амплуа. Екатерина уже взрослая девушка, капитан Одинцовской команды, мечтает играть в сборной страны. А Марина Анатольевна – частый гость на волейбольных матчах с участием своих любимых.

Итак, начинаем!

Вадим Анатольевич, расскажите о Вашем участии в выборах главного тренера сборной России в качестве одного из кандидатов?
В.П. - Мое участие в выборах состоялось лишь раз, в 2009 году. Тогда я представил, как и остальные кандидаты, свою программу. Но проиграл на последней стадии по количеству голосов, отданных за мою кандидатуру. Моим пожеланием тогда также было позволить мне руководить и клубом, и, в случае успеха, сборной командой. В последний же раз, на тренерском совете, где исполняющим обязанности главного тренера был назначен Сергей Овчинников, мое имя не фигурировало в списке на эту должность. Из рассматриваемых советом кандидатов было 2 человека: Гилязутдинов и Овчинников.


 Вы и Ришат Гилязутдинов каждый в свое время прошли так называемую "школу Карполя". Что из этого опыта Вы используете в своей работе сейчас?
 В.П. - Частично я использую систему Николая Васильевича, в особенности, что касается ведения игры, понимания ситуации. Это время было становлением меня, как тренера. Я учился не только у Карполя, но и Юрия Николаевича Филимонова, Валерия Константиновича Юрьева. Впоследствии благодаря помощи Карполя, я уже поехал работать за границу. После некоторое время провел в подмосковной команде как помощник Павла Михайловича Матиенко. А затем начал работать самостоятельно.
 Оба Ваших ребенка играют сейчас в амплуа пасующих. Это связано как-то с амплуа Марины Анатольевны?
В.П. - Нет абсолютно! Катя может быть и либеро, она играла на Кубке Ельцина (за сборную России) в этой роли. Да и до этого в молодежной сборной ее брали несколько раз как либеро, видимо из-за ее защитных качеств. Я не против, но все-таки, я хочу дать ей шанс пасовать. Она с детства была пасующей, и сама хочет играть именно в этом амплуа. Это мой ребенок, и я знаю, что у нее получается лучше. Еще не максимально, но она готова и может прибавлять. Поэтому ломать и перестраивать игру настолько кардинальным способом, я смысла не вижу.
 Паша же, мне кажется, маловат ростом для нападающего, 196 см. При таких данных нужно обладать неординарным мастерством Тетюхина, чтобы быть успешным нападающим в современном волейболе. А как связка он прыгуч, пасует, конечно, пока слабо...
 Слабо? Он у вас получил приз лучшего пасующего на последнем, победном для нашей молодежки мировом первенстве!
 В.П. - Это не важно! Хотя для своего возраста, он находится на своем месте, сейчас выступает во второй команде столичного "Динамо", пока правда больше на замене. Но он движется, ступенчато, по нарастающей. Прыжок у него есть, так что все еще впереди!


 Вы следите за его игрой как тренер?
В.П. - Конечно, я постоянно общаюсь с Владимиром Григорьевичем Кондрой, у которого он играет. У Паши были проблемы с сердцем, но сейчас все позади, было проведено лечение. Но мы всегда держим ситуацию под тщательным контролем.
Я разговаривала с Леонидом Юрьевичем Березиным, который мне рассказал о том, что на последнее первенство России среди команд детских спорт-школ, не было заявлено команды от Московской области. С чем это связано?
В.П. - Да, это большая проблема для нас, хотя регион огромный, спорт-школ достаточно. Есть зал, все условия, но федерация волейбола московской области, к сожалению, пока не может объединить тренеров спорт-школ. Люди особенно не идут работать, т.к. для всякого труда необходима достойная оплата. Так что финансовый вопрос в этой ситуации оказался главным. Уже практически нет таких фанатов своего дела как Филимонов, Роганов, поколение другое.
 Что Вы скажете о нашей сборной?
В.П. - Я поздравляю, естественно, всех наших болельщиков, любителей волейбола. Но, победа на предквалификации - это предсказуемая победа. Соперники, с которыми встречались, не самые сильные, среднего уровня. Я рад, что восстановились Крючкова и Кошелева, приехала Соколова. При наличии четверых сильных нападающих: Гамова, Соколова, Кошелева и Гончарова, играть гораздо легче, вариативнее. Когда на площадке была одна Леся Махно, мало практики было у Фатеевой, которая может хорошо играть и принимать, но не выходя с замены, в этих условиях играть, несомненно, было тяжело.
 Следили ли Вы за Кубком мира?
 В.П. - Да, по результатам Кубка мира, из европейских команд прошла только Италия. Поэтому на европейский отбор в Стамбул попала команда Голландии, как лучшая по рейтингу из вторых мест по результатам предквалификационных турниров. Конечно, в Турции нам будет очень непросто.
Какое впечатление на вас произвела последняя встреча с "Динамо" в товарищеском матче в середине ноября?
В.П. - Я бы отметил ваших иностранных игроков. В очень хорошем игровом состоянии находится Ева Янева. То, что показывает Ортис, по сравнению с Омском - это небо и земля! Понравилась атака Морозовой, у нас таких нападающих нет, только если Богачева сможет. У своей же команды я вижу огромное желание совершенствоваться и выигрывать. Некоторые моменты в игре очень радуют, сейчас для многих появилась возможность играть, а не стоять на замене. Очень прибавила Столярова, появляется игровое мышление у всей команды. Тренер должен создать интерес к работе, остальное все зависит от игроков. К тому же ситуация с финансированием порой создает условия для частых переходов игроков в другие клубы, а тренер, например, не дает тему, которая бы развивала игрока. От этого и получается, что составы команд постоянно изменяются. А если игроки не растут, значит, ты не тем занимаешься!

Марину Анатольевну я застала перед вчерашней игрой «Динамо» - «Заречье» в спорткомплексе «Луч», уже на трибуне, в ожидании матча. Поэтому наша беседа была совсем недолгой. Марина Анатольевна рассказала: «Раньше волейбол был интереснее, игроки были более универсальны. Ведь и система игры требовала этого. Когда я играла, в командах использовалась схема с двумя пасующими на площадке, «2-4», поэтому пасующие умели и атаковать, и принимать, и такие игроки были прекрасными защитниками. Уже когда я перешла в «Уралочку», стала больше выступать в роли «пятого нападающего», теперь их называют диагональными. Но это не означало, что я не пасовала, мы тогда умели все. Требования были гораздо жестче, а технический арсенал игроков намного шире, чем у сегодняшних. При этом не могу сказать, что это упущения тренеров детских спортивных школ, скорее уже профессиональных команд среднего уровня, где игроки редко вырастают в настоящих «звезд». К тому же волейбол изменился в сторону быстроты и атлетизма, и у тех же пасующих и так огромный пласт нагрузки, чтобы еще думать о нападении. Но я говорю именно об универсализме. Центральные игроки участвовали в приеме, крайние нападающие атаковали одинаково хорошо из второй, четвертой зоны и с задней линии. От этого, наверное, и понимание игры было более глубоким, так как каждый игрок мог на себе почувствовать, что значит выполнять те или иные функции».

Вы даете советы Кате после игр, или же наоборот стараетесь поддержать, ведь наверняка бывает, что и от папы-тренера достаточно информации?

М.П. – Конечно, я и советую, и делюсь с ней своим опытом и видением ситуации. Катя выросла очень старательной и требовательной к себе. Поэтому все ее достижения – это больше процесс совмещения ее стремления и нашей поддержки.

На мои вопросы ответила и представитель молодого поколения Панковых, Екатерина:

 «Безусловно, мамины достижения в волейболе и тренерская работа папы повлияли на мой выбор. Заниматься волейболом я начала рано, еще в Екатеринбурге в возрасте 6 лет тренировалась со взрослыми девчонками у Юрия Николаевича Филимонова (последний год, когда мама играла в «Уралочке»). Через год родители перебрались в Москву, папу с мамой пригласили работать в МГФСО, а меня отдали в Бауманскую спорт-школу к Молокоедовой Ольге Валентиновне, которой я безумно благодарна за то, что она воспитала меня игроком и заложила основную базу для моего дальнейшего развития в спорте.

 Мама меня очень поддерживает, за что я ей очень благодарна. На игры приезжает не так часто, но смотрит их в записи или по телевидению, дает советы и ценные указания, к которым я стараюсь прислушиваться. В основном это советы по части передачи, ведения игры, общекомандных отношений.

 Зато с папой у нас отношения гораздо сложнее, я думаю, понять меня смогут только игроки, которые побывали в такой ситуации. Очень непросто провести грань между площадкой и отношениями отец – дочь, но с годами нам это удалось. В волейбольном зале нет папы, есть  Вадим Анатольевич – мой тренер и наставник, дома естественно все по-другому. Конечно, разговоров на тему волейбола никуда не убрать, это наша жизнь, но мы стараемся общаться по-другому, прислушиваться друг к другу, развивать другие интересы, в этом нам очень помогает мама, можно сказать, сглаживает углы. У нас вообще очень дружная семья, любим отдыхать все вместе, что бывает редко, но с большим удовольствием!

 Этот сезон очень важен в моей карьере. На меня и девчонок возложена очень большая ответственность, так как до этого мы почти всегда были на вторых ролях, теперь нам дана возможность играть в составе. Конечно, будет тяжело, почти все игроки молодые, но такой атмосферы как сейчас в нашей команде не было давно, нам очень комфортно и надежно вместе. Со многими девочками мы бок о бок  уже давно, с  Дарьей Столяровой, Екатериной Богачевой играем в «Заречье» уже более шести лет, были вместе в молодежной сборной, а с Александрой Виноградовой вместе еще со спорт-школы. На сегодняшний день это наш костяк, стараемся всех поддерживать и играть в свое удовольствие, прилагая максимум усилий.

 Я считаю, что сейчас изменился характер волейбола в целом, отношение игроков к своему делу. В 1988 году наша команда завоевала олимпийское золото, благодаря усердию, воле, самодисциплине  и полному подчинению тренеру, сейчас таких игроков осталось очень мало. Если говорить о нюансах появились новые технические приемы, например подача в подпрыжке – планер, ускорилась игра с краев в некоторых командах. Перестали использовать ряд комбинаций, в частности для первого темпа. Для меня, как для пасующей, это показатель, в этом году мы с девчонками начали отрабатывать некоторые из них.  Также считаю,  что в защите и в приеме раньше играли намного лучше, возможно это зависит от сложности подачи, сейчас этот элемент растет, если раньше подача была вводом мяча в игру, то сейчас это элемент атаки.

 Когда меня этим летом пригласили в сборную России, да еще в качестве либеро, конечно этот опыт был для меня полезен, другие тренировки, другой тренер, сборная команда!  Все это полезно для меня как для игрока, но мое амплуа связующий игрок и моя мечта играть в сборной России в роли связки. Признаюсь, после связки быть либеро немного скучновато, ведь связующий игрок ведет команду, постоянно мыслит, принимает решения и руководит игрой, но и ответственность  больше, так что буду стараться расти в профессиональном плане и двигаться дальше в своем деле.

 Мой брат Паша для меня самый лучший и я им очень горжусь, и ни в коем случае у меня нет никакой ревности к его успехам, наоборот помогаю, чем могу, чтобы он рос и развивался как пасующий. Когда получается, стараюсь ходить на его игры, сейчас он играет  в Динамо-2, болею за него, даю советы. Мы сначала вообще не думали, что он будет играть в волейбол, ростом был невысоким и папа отдал его в футбол, а потом очень быстро начал расти и вытянулся. Конечно,  вопросов не оставалось чем ему заниматься. Также отдали его в Бауманскую спорт-школу,  долгое время он хотел быть нападающим, но гены взяли свое. Желаю ему дальнейших достижений, он у нас молодец!»

 

 А я пожелаю успехов во всех начинаниях, исполнения всех самых смелых мечтаний этой прекрасной и по-настоящему крепкой семье, любви и добра вам, - истинной гордости российского волейбола!

Комментарии(83)

Robertfut2022-05-31 09:24
cialis generic canada pharmacy <a href=" https://tadalafilusi.com/# ">tadalafil 20mg best price</a> cialis on line new zealand
Robertfut2022-05-30 17:03
original cialis online <a href=" https://tadalafilusi.com/# ">generic version of cialis</a> cialis lilly rezeptfrei
Robertfut2022-05-30 00:48
cheap cialis canadian <a href=" https://tadalafilusi.com/# ">best price for daily cialis</a> buy cialis without prescription
Robertfut2022-05-28 15:49
cialis prices nz <a href=" https://tadalafilusi.com/# ">buy tadalafil</a> cialis on paypal
Robertfut2022-05-27 23:06
cialis denmark <a href=" https://tadalafilusi.com/# ">cialis pills</a> cialis asia
Raymondtug2022-05-27 05:51
viagra without a doctor prescription <a href=" https://viagrasus.com/# ">viagra tablets for men</a> how much is viagra
Raymondtug2022-05-26 13:48
order viagra online <a href=" https://viagrasus.com/# ">viagra</a> cost of viagra
Eugeneknoda2022-05-24 09:29
stromectol 12 mg tablets <a href=" https://stromectol.company/# ">stromectol 12 mg tablets</a> stromectol tablets for humans
Eugeneknoda2022-05-23 17:15
stromectol 12 mg tablets <a href=" https://stromectol.company/# ">stromectol 12 mg tablets</a> nih ivermectin
DouglasJof2022-05-21 02:49
sildenafil citrate tablets 100 mg <a href=" https://viagrasln.com/# ">sildenafil</a> sildenafil 100 mg
DouglasJof2022-05-20 11:07
stromectol 3 mg tablets price <a href=" https://stromectolive.com/# ">stromectol for humans for sale</a> stromectol
DouglasJof2022-05-19 19:29
cialis pharmacy <a href=" https://cialistlf.com/# ">cialis from india</a> tadalafil
StromDat2022-05-18 04:39
erectile dysfunction drugs <a href=" https://edpilldrs.online/# ">what is the best ed pill</a> cheap ed drugs
StromDat2022-05-17 13:07
pharmacy from india <a href=" https://indiadrs.online/# ">buy prescriptions from india pharmacy</a> buy medication online from india
GregoryCindy2022-05-16 02:19
cheap generic propecia <a href=" https://finasteridemen.com/# ">fincar</a> propecia without prescription
GregoryCindy2022-05-15 10:49
best canadian pharmacy online <a href=" https://canadapillsshop.com/# ">pain meds online without doctor prescription</a> pain meds online without doctor prescription
GregoryCindy2022-05-14 19:13
propecia generic finasteride <a href=" https://finasteridemen.com/# ">finasteride 1mg</a> propecia cheap
GregoryCindy2022-05-12 10:12
agri mectin ivermectin <a href=" https://stromectolca.com/# ">stromectol tablets 3 mg</a> ivermectin mechanism of action
GregoryCindy2022-05-11 18:35
best erectile dysfunction pills <a href=" https://edpillcanada.com/# ">best ed medication</a> over the counter erectile dysfunction pills
Jamestom2022-05-09 13:07
best male enhancement <a href=" https://cheapdrugsmrt.com/# ">buy generic ed pills online</a> medication for ed
Jamestom2022-05-07 16:07
ivermectin 2mg <a href=" https://stromectolmrt.com/# ">ivermectin rabbits</a> ivermectin for covid mayo clinic
Jamestom2022-05-07 01:16
cialis online/canada <a href=" https://cialismrt.com/# ">cialis usa prescription</a> cialis online purchase canada
Jamestom2022-05-06 11:43
prednisone best prices <a href=" https://prednisonemrt.online/# ">cheap prednisone</a> prednisone 475
Jamestom2022-05-05 20:30
cialis super active <a href=" https://cialismrt.com/# ">cialis pills</a> generuc cialis
Charlesdap2022-05-03 18:44
<a href=" https://stromectol.company/# ">covid and ivermectin</a> pour-on ivermectin for goats
StacydEd2022-05-02 12:44
80 mg prednisone daily <a href=" https://deltasone.shop/# ">100 mg prednisone daily</a> generic over the counter prednisone
StacydEd2022-04-29 19:02
stromectol metabolize <a href=" https://stromectol.company/# ">ivermectin rosacea before and after</a> ivermectin horse paste ingredients
StacydEd2022-04-28 06:49
prednisone 50 mg price <a href=" http://deltasone.store/# ">prednisone buy canada</a> non prescription prednisone 20mg
HaroldCaunk2022-04-24 20:29
amoxicillin without a doctor's prescription <a href=" http://drugsen.site/# ">soma therapy ed</a> online drugstore
HaroldCaunk2022-04-23 14:31
natural ed remedies <a href=" http://drugsfast.store/# ">ed drug prices</a> ed medications over the counter
Frankcor2022-04-20 19:27
can i buy clomid online <a href=" https://clomidmst.com/# ">buy clomid canada</a> can i buy clomid online
TravisKew2022-03-31 21:59
does viagra make you bigger or just hard <a href=" https://edviagralove.com/# ">how long does viagra stay in your system</a> free viagra samples no shipping
AbrtImmob2022-03-20 09:16
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/6">Охотник на лис</a>
AbrtImmob2022-03-20 07:02
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/17">На пятьдесят оттенков темнее</a>
AbrtImmob2022-03-20 04:50
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/23">Во все тяжкиеё</a>
AbrtImmob2022-03-20 02:38
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/4">Безумный Макс</a>
AbrtImmob2022-03-20 00:27
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/13">12 лет рабства</a>
AbrtImmob2022-03-19 22:16
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/11">Гравитация</a>
AbrtImmob2022-03-19 20:07
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/6">Охотник на лис</a>
AbrtImmob2022-03-19 15:39
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/6">Охотник на лис</a>
AbrtImmob2022-03-19 13:38
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/13">12 лет рабства</a>
AbrtImmob2022-03-19 09:18
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/23">Во все тяжкиеё</a>
AbrtImmob2022-03-19 07:01
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/18">Последний богатырь 2</a>
AbrtImmob2022-03-19 04:51
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/20">Скажене Весiлля 2</a>
AbrtImmob2022-03-19 02:37
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/23">Во все тяжкиеё</a>
AbrtImmob2022-03-18 20:17
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/12">Гонка</a>
AbrtImmob2022-03-18 17:59
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/18">Последний богатырь 2</a>
AbrtImmob2022-03-18 15:48
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/19">Гарри Поттер и Дары Смерти</a>
AbrtImmob2022-03-18 11:18
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/11">Гравитация</a>
AbrtImmob2022-03-18 09:05
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/21">Рассказ Служанки</a>
AbrtImmob2022-03-18 06:55
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/15">Аквамен</a>
AbrtImmob2022-03-18 04:45
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/12">Гонка</a>
AbrtImmob2022-03-18 02:30
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/8">Отрочество</a>
AbrtImmob2022-03-18 00:21
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/15">Аквамен</a>
AbrtImmob2022-03-17 22:10
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/22">Главный герой</a>
AbrtImmob2022-03-17 17:47
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/20">Скажене Весiлля 2</a>
AbrtImmob2022-03-17 15:39
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/19">Гарри Поттер и Дары Смерти</a>
AbrtImmob2022-03-17 13:23
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/14">Хранитель времени</a>
AbrtImmob2022-03-17 11:14
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/10">Капитан Филлипс</a>
AbrtImmob2022-03-17 08:59
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/2">Вечер с Владимиром Соловьевым</a>
AbrtImmob2022-03-17 06:48
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/8">Отрочество</a>
AbrtImmob2022-03-17 04:33
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/2">Вечер с Владимиром Соловьевым</a>
AbrtImmob2022-03-17 00:15
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/8">Отрочество</a>
AbrtImmob2022-03-16 19:55
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/9">Филомена</a>
AbrtImmob2022-03-16 17:45
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/15">Аквамен</a>
AbrtImmob2022-03-16 15:32
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/13">12 лет рабства</a>
AbrtImmob2022-03-16 13:21
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/22">Главный герой</a>
AbrtImmob2022-03-15 08:12
<a href="https://t.me/filmfilmfilmes/16">Человек-паук Вдали от дома</a>
AbrtImmob2022-03-14 23:41
https://t.me/holostyaktntofficial2022
AbrtImmob2022-03-14 21:30
https://t.me/holostyaktntofficial2022
AbrtImmob2022-03-14 11:37
https://t.me/holostyaktntofficial2022
AbrtImmob2022-03-13 01:43
https://t.me/holostyaktntofficial2022
AbrtImmob2022-03-12 23:37
https://t.me/holostyaktntofficial2022
AbrtImmob2022-03-12 21:41
https://t.me/holostyaktntofficial2022
AbrtImmob2022-03-12 19:20
https://t.me/holostyaktntofficial2022
AbrtImmob2022-03-12 12:58
https://t.me/holostyaktntofficial2022
AbertImmob2022-03-05 03:53
коли почалась друга світова війна <a href="http://bitly.com/skilky-shche-bude-tryvaty-viyna-v-ukrayini">скільки буде тривати війна в україні</a> коли закінчиться війна
CaseyPag2017-10-09 12:09
Some people, especially those running on busy daily schedules tend to use the pills to help maintain weight since they can not afford to follow all the diet programs. This is not advised. It is recommended that one seek advice from a professional in this field before using the pills. This can save one from many dangers associated with the misuse.

The diet pills should always be taken whole. Some people tend to divide the pills to serve a longer period of time. This is not advised and can lead to ineffectiveness. If it is required that one takes a complete tablet, it means that a certain amount of the ingredients are required to achieve the desired goal. It is also recommended that one does not crush the pill and dissolve it in beverages. Chemicals found in beverages have the potential of neutralizing the desired nutrients in the pill thereby leading to ineffectiveness. The best way to take the tablets is swallowing them whole with a glass of water.

The diet pills speed up the metabolic processes. This is the key factor that leads to the burning of all the fats in the body. This means that one passes out lots of urine, which subsequently leads to dehydration. It is imperative that the user take lots of water round the clock. This will help curb dehydration, which can lead to health problems. In addition to that, water offers the required medium for the function of the nutrients and elimination of the fats.

When buying the review of diet pills, it is imperative that one gets the most recommended dose. People tend to compromise the quality and effectiveness of the tablets due to the variation in cost. The low priced pills depict poor quality, which means their effectiveness is not reliable. Some have also been found to cause health problems. The dose should also be taken as recommended. Over dose will not speed up the process but rather lead to complication. This will increase risk of side effects. If the taking of the pill is forgotten, do not take more to compensate for the lost time.

The diet plan enclosed with the diet pills has also to be followed. According to the requirements, the termination of the diet must be done even with no results. This means your body is irresponsive.
Angelowhaxy2017-10-02 02:54
Do you feel like you have tried everything possible in order to lose weight? You are not alone--many people have the same problem. The following article is designed to give you tips that you may not have even known existed. By following these tips, you will reach your weight loss goal in no time.
Yasser2015-12-23 01:23
It's posts like this that make surfing so much plareuse
Андрей Владимирович Ермолов (Мартьянов)2014-09-20 16:15
я ищу Алексея Никулина брата Марины. Мы дружили когда они жили в Екатеринбурге. В 1996-1997г. они уехали домой, контактов не осталось. Помогите их найти
Максим2012-10-19 18:36
Очень хорошая статья о замечательных людях для которых волейбол - дело всей их жизни. Спасибо журналисту)
Maximilian2011-12-13 23:39
Отличная статья, спасибо!
Вадим Анатольевич, похоже, и к вопросу воспитания детей подошел максимально профессионально и хладнокровно. Результат впечатляет.

Оставить свой комментарий:

Представьтесь, пожалуйста *

Ваш e-mail *

Ваш комментарий *

Введите символы с картинки *
Генеральный партнер
ПАО АКБ «АВАНГАРД»ПАО АКБ «АВАНГАРД»
Ведущие партнеры
ООО "Газпроминвестхолдинг"ООО "Газпроминвестхолдинг"
ОАО "Северсталь"ОАО "Северсталь"
ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПАРТНЕРЫ
ФГУП "Рособоронэкспорт"ФГУП "Рособоронэкспорт"
ПАО «СОВКОМБАНК»ПАО «СОВКОМБАНК»
ОАО «НОВАТЭК»ОАО «НОВАТЭК»
ОАО «Военно-страховая компания»ОАО «Военно-страховая компания»